онлайн-курс длиной 12 недель

старт в любой момент

доступ от 700 р.
Момент-календарь
Пара часов времени в подарок себе и самым близким
С любовью вырастили этот курс, чтобы с каждой новой неделей улучшалось качество вашей жизни.
Человеку нужна поддержка: физическая — в младенчестве, моральная — в любые трудные моменты в жизни. Сейчас, когда нет уверенности в привычных раньше вещах и так много разрушительного вокруг, нам всем очень не хватает заботы и тепла.

Поэтому появился Момент-календарь.
Мягкая программа поддержки, когда напряжение и усталость не дают почувствовать себя счастливым и двигаться дальше.
Это онлайн-курс заботы о себе настоящем и будущем.
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Mohd
Для кого этот календарь
Практики в календаре подойдут каждому человеку. Есть люди, которым эта забота особенно важна
  • Тем, кто сам работает в помогающей профессии
    Справиться с выгоранием и запастись энергией, которой вы делитесь с другими.
  • Родителям, бабушкам и дедушкам, хозяевам в доме
    Выделить время для себя и посмотреть на быт другими глазами.
  • Тем, кто ищет свой путь и энергию для изменений
    Приобрести опору и ориентиры для движения дальше в изменениях.
  • Всем близким, которые далеко
    Заботливый и полезный подарок для тех, кто не рядом и о ком вы заботитесь.
Что в результате?
Каждый получит свою пользу и сделает свои выводы, но мы знаем, что курс поможет найти точки опоры
  • Полезные привычки
    Получите основу для эмоционального и физического здоровья. Начнете с простых действий, которые приятно повторять.
  • Новое мышление
    Увидите знакомые ситуации с другого угла и выберете свой подход, самый уместный и продуктивный. Попробуете думать по-другому.
  • Качество жизни
    Начнете получать удовольствие от обыкновенных вещей и найдете ресурс, которым сможете делиться с окружающими.
Как работает Момент-календарь?
Это онлайн-курс, который можно проходить в своем темпе
  • Простая практика
    12 упражнений по темам самореализации, домашнего быта, физического и ментального здоровья. Полезно в жизни и работе.
  • Удобное время
    15-20 минут в день для фокусировки на конкретной области. Здорово, если получится провести их наедине с собой.
  • Экспертиза
    В курс заложены подходы, основанные на науке, персональном и клиентском опыте.
  • Привычные инструменты
    Курс доступен с телефона или компьютера в любой момент в течение трех месяцев.
  • Сюжет
    В курсе живет персонаж. Ее мысли и действия напоминают кого-то из нас. Приглашаем узнать в истории близкое и знакомое )
  • Польза и удовольствие
    Знания экспертов, адаптированные к ситуациям в личной и социальной сфере, здоровье и работе. Фокус на том, что повысит качество жизни.
Мы придумали Момент-календарь, потому что особенно хочется
тепла и заботы.
Наши профессии объединяет помощь другим в изменениях.
Сейчас, похоже, время от изменений отдохнуть.

Приглашаем вместе исследовать настоящее и находить новые точки опоры в работе, семье и главное в самом себе.
  • Создатели Момент-календаря
    Эксперты по повышению уровня жизни. Те, кто поддерживает других, когда непросто.
    Связаться
  • Наталья Дворецкая
    Образовательный и карьерный консультант, бизнес-коуч
  • Рена Данилова
    Организатор пространства
  • Екатерина Хайретдинова
    Нутрициолог и ресторатор
  • Анастасия Гончарова
    Психолог
Приглашаем присоединиться к курсу
Пожалуйста, заполните данные о себе, мы пришлем информацию о доступе к курсу
Представьтесь, пожалуйста
Email
Телефон
Telegram ID
Комментарий или вопрос
Остались вопросы?
Некоторые ответы мы собрали в следующем разделе.
Оставьте свой контакт, и мы расскажем о календаре все, что вам интересно узнать
информация
Где нас найти
Made on
Tilda